玉米饼,一种常见的粗粮主食,超市就有卖的,玉米面、玉米粒,玉米糁,经过机器工序磨出的粉,山东部分地区,还有糁粥早餐卖,它含有丰富的营养成分,很多小朋友不爱这口,咱们做家长的,应当换个方式做给孩子吃,今天教你一道接地气的早餐做法,手不沾面,做出的玉米饼,蓬松柔软,比面包还好吃。
做这道玉米饼,要用到加工最细的玉米面,按照一定的比例,添加小麦面粉,加入水、鸡蛋、酵母粉,混合成面糊状,烙成外酥里嫩的玉米饼,而且凉了也不回硬,常吃粗粮制成的饼,对人的身体好,尤其是小朋友,营养可以均衡吸收,不挑食,不偏食,下面分享具体操作。
我印象中的玉米饼,可能跟各位不同,那是经过大锅贴出来的,锅里炖着菜,边缘贴着饼子,等待菜炖熟了,饼子也就熟了,这时妈妈会用大铁铲,轻轻的铲下来,放进盘子中,我会迫不及待的抓一个,那叫一个香,外酥里嫩,现在科技发达,铁锅也都不见了,取而代之,有平底锅、电饼铛、烤箱等,虽然方便太多了,可还是忘不了那种玉米饼的味道。
玉米早餐饼食材:玉米面、鸡蛋、酵母粉、面粉、火腿丁
调味:食盐、鸡精、十三香
1、准备细玉米面250克,用开水烫面,用筷子边倒边搅拌,调成细腻的玉米糊。
2、搅拌的过程,稍微持续长一些,避免面疙瘩的出现,等温度慢慢降下,打入2个鸡蛋,继续搅拌均匀。