用空气炸锅做红薯饼的做法,空气炸锅红薯泥饼做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 16:05:06

3、3、打入鸡蛋、放入面粉搅拌均匀。

用空气炸锅做红薯饼的做法,空气炸锅红薯泥饼做法(5)

4、4、把烤盘铺上油纸,放入适量的红薯糊,撒上黑芝麻。

用空气炸锅做红薯饼的做法,空气炸锅红薯泥饼做法(6)

5、5、将海氏K7食光机预热至180度,放入红薯烤制20分钟,15分钟时可以刷适量蜂蜜,到时间取出即可。

用空气炸锅做红薯饼的做法,空气炸锅红薯泥饼做法(7)

6、6、饱腹感满满的红薯饼就做好啦,快去试一试吧~

红薯的营养功效

1.抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3.提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

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