炒菜必备的金龙鱼橄榄油植物调和油，因为它的烟点比较高，所以很适合炒菜，在经过高温后的金龙鱼橄榄油植物调和油营养价值依然没有流失，比如它的单不饱和脂肪酸含量很高。家常炒菜选好油，选调和油，首选金龙鱼橄榄油植物调和油，
By 夏小夏@雏菊
用料
- 肉末 200克
- 小米辣椒 100克
- 杭椒 200克
- 大葱 半根
- 大蒜 1头
- 姜 一块
- 白糖 半勺
- 十三香 1勺
- 鸡精 1勺
- 食用盐 1勺
- 蚝油 2勺
- 酱油 2勺
- 料酒 1勺
- 金龙鱼橄榄油植物调和油 适量克
做法步骤
1、准备200克杭椒、100克小米辣椒、1头大蒜、一块姜、200克肉末（直接买肉馅即可）
2、加一勺蚝油、一勺料酒、一勺酱油、半勺十三香腌制肉末去腥味儿（十分钟左右）
