南瓜与红薯哪个更减肥,减肥为什么不能吃南瓜

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 18:03:04

第四步:而后 再将土豆小蘑菇上蒸锅大火蒸制6分钟左右出锅。

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第五步:另起锅烧少许热油,加入蒜末和小米椒圈爆出香味,接着加入生抽和蚝油呛出香味,加入开水半碗烧开后淋入少许水淀粉勾至汤汁浓稠。

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第六步:将蒸熟的土豆小蘑菇出锅摆盘,将烧好的料汁淋在“小蘑菇”上就可以大快朵颐了。

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——阿胡的烹饪小窍门——

再简单的菜肴也有烹饪小技巧:此菜中最重要的就是土豆和淀粉的比例,淀粉加多了口感不佳,淀粉加少了则容易碎,此次做法中用到土豆350克,加入干淀粉50克,还淋入了少许清水。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究美食文化和美食做法的饕餮小食客,进入秋天后,土豆也要适当多吃,低脂养肺又补钾,做成“小蘑菇”,软糯又开胃。

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