排骨我认为是猪身上最好吃的呢,不论是红烧排骨、糖醋排骨、烤排骨等各种做法,似乎怎么吃都不过瘾,尤其拿在手上吃的感觉真是超级解馋。排骨除了好吃外,营养方面也对得起它的地位。要知道排骨中除了丰富的蛋白质和维生素外,还含有丰富的骨胶原和磷酸钙,这对补充日常营养所需效果极佳呢!今天我给大家分享一道在家只用电饭煲就能搞定排骨美食,而且口感超棒,很有大厨风范呢!
【电饭煲焖排骨】
制作配料:
排骨2斤
洋葱1个
西红柿1个
生姜2片
酱汁:生抽5勺 老抽2勺 味极鲜1勺 蚝油2勺 白糖1勺 盐1勺 胡椒粉2克 料酒1勺
步骤
1、买回来的排骨清水浸泡,反复清洗几遍,尽量泡出血水
2、排骨冷水下锅,放1勺料酒、2片生姜,煮开后,捞出浮沫,大约煮2分钟,然后捞出流水冲洗干净,沥干水分备用
3、准备1个洋葱,切成块备用
4、碗里加入生抽5勺、老抽2勺、味极鲜1勺、蚝油2勺、白糖1勺、盐1勺、胡椒粉2克 、料酒1勺调成酱汁,把酱汁倒在排骨里,充分拌均匀
5、电饭煲里把洋葱铺在最底层,然后把西红柿去皮切成块,铺在洋葱上面,再把排骨连同汤汁一起倒进去,最后放一个葱结,按煮饭键煮至跳成保温
6、出锅撒点葱花即可。排骨用这个方法做,方便快手,而且排骨特别软烂入味儿,不用加油也不用加水,健康好吃不上火,最适合夏天吃了。
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