芹菜木耳腐竹炒肉,西芹腐竹木耳炒肉丝

3、黄瓜切片

4、黄红椒去筋后，切成片

5、水烧开后，加适量盐，一勺油，先焯芹菜，大约一分钟；再焯木耳和腐竹，也焯一分钟，最后焯西兰花，变色后捞出

6、把红黄椒，和西兰花，芹菜，木耳，腐竹，黄瓜放在一起，加一勺盐，半勺味精，适量鸡粉，少量香油，拌匀

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