在肩痛问题中，随着您肩部的使用，会逐渐发生一些肌腱的退变撕裂、会发生一些运动轨迹的不正常而撞击，出现关节内积液等。
该如何治疗呢？大多数朋友会选择包药、针灸、按摩、吃止痛药，因为都认为是肩周炎问题，最终效果不理想。
常规在找出自己肩部问题后，有两种处理方式，若是肌腱撕裂严重，保守无效的话，直接选择手术处理，才会减少您的痛苦，然后进行术后康复功能锻炼；其他的撞击问题均可选择保守治疗，最重要的就是专业的手法配合康复锻炼。
症状三：腰背疼痛不适腰痛对于女性而言，虽然没有男性多见，但是也会经常听到一些人讲述自己腰酸胀无力、臀部区域疼痛不适，是不是腰椎间盘突出呢？是不是腰肌劳损呢？
答案：其根本原因可能不是，不要被腰部的一张核磁或CT就诊断为腰突或腰肌劳损，因为即便您腰不痛，只要去拍腰部核磁，或多或少都会报腰突，每一个上了25岁的成年人都是如此，那您的症状还是腰突引起的吗？
对于这类腰部、臀部疼痛不适，特别是女性，最多见于骨盆问题引发；试想女性生娃后，有多少人关注过骨盆，可能有漏尿问题一直强忍着，不敢和身边的朋友讲述，一直处于代偿姿势下干活、久坐等。
所以，有疼痛的女性，特别是没查过骨盆的女性，强烈建议查一各骨盆的X光片，看一下自己的骨盆是否端正？若是有问题，只需要去康复科做手法治疗便可改善，同时配合手法后的运动可以维持稳定。
症状四：骨质疏松以上所有疼痛，特别是50岁左右的女性，在进行局部治疗的同时，不要忘记您可能存在骨质疏松，因为骨质疏松带来的疼痛，往往不是固定某一个位置，它是呈一种游走型的疼痛，感觉全身都会不适。
倘若您除了有疼痛外，还会睡眠质量差，经常潮热、盗汗、全身酸软无力、整天打不起精神来，您可以到医院做骨密度检查，即拍双能X线检查，这是诊断骨量减少或者是骨质疏松的金标准。
若是T值低，有骨量减少或骨质疏松的提示，您最好到内分泌科去看看，在医生的帮助下来抗骨松治疗，不要盲目认为就是简单补钙。
总结更年期对于女性朋友来讲是一道坎儿，是一道很难过的坎儿，可能会经历一个漫长的过程，只有积极治疗，才能缩短这些疼痛不适带来的痛苦经历。
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