蚂蚱菜吃了对身体好吗,蚂蚱菜抗癌吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 20:14:54

山苜楂是纯天然绿色野菜,不仅营养丰富还有清香气味,用来调肉馅包饺子味道好极了。

【山苜楂猪肉馅饺子】

材料:山苜楂菜、韭菜、猪肉馅、油、面粉、盐、酱油、葱姜。

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1.采摘山苜楂时,掐茎尖上两到三片嫩叶,洗净后用开水焯烫几分钟。捞出放在清水里浸泡两小时,除去山苜楂鞣酸涩味。面粉倒入水和成面团饧软,韭菜洗净切碎备用。

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2.葱姜切好放入猪肉馅,调入油后用筷子顺一个方向搅拌均匀。调入酱油、盐再次用筷子搅拌均匀入味。

3.将山苜楂菜挤出多余水后切碎。面团饧软后,将韭菜和山苜楂放入猪肉馅里,调入适量盐拌匀成饺子馅。

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4.把饧好的面团揪成小面剂子,用擀面杖擀成中间厚周边略薄的饺子皮。将调好的饺子馅堆放在饺子皮中间,将饺子皮对折捏一下固定住,双手拇指和食指捏住饺子皮,然后用力挤压就可以包成饺子。

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