今天和大家分享的是一道好吃不上火的钵仔蒸饭,蒸出来的饭菜保留了食材的营养成分,更加适合考生们食用,我家的小伙子就很喜欢这种吃法,这不,马上要中考了,饮食方面更要注重,所以营养又不上火的蒸饭就最合适了。
By 北纬yhz
用料
- 广式腊肠 2根
- 腊肉 1小块
- 大米 1杯
- 红葱头 3个
- 生抽 35克
- 耗油 16克
- 白糖 8克
- 凉白开 35克
- 菜心 几颗
- 盐/食用油 适量
做法步骤
1、大米提前浸泡30分钟,浸泡后可以节省蒸的时间。
2、稍微清洗下沥干水分,倒入钵仔中,抹平。
今天和大家分享的是一道好吃不上火的钵仔蒸饭,蒸出来的饭菜保留了食材的营养成分,更加适合考生们食用,我家的小伙子就很喜欢这种吃法,这不,马上要中考了,饮食方面更要注重,所以营养又不上火的蒸饭就最合适了。
By 北纬yhz
1、大米提前浸泡30分钟,浸泡后可以节省蒸的时间。
2、稍微清洗下沥干水分,倒入钵仔中,抹平。
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