本期导读:教你做猪肝的小窍门,做出的猪肝滑嫩不腥,不老不柴,健康吃法
猪肝是猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质 ,是理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养等作用,猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、 卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。有效地防止眼睛干涩、疲劳。
怎样把猪肝做的好吃?分享一道猪肝的家常做法,教你做猪肝的小窍门,做出的猪肝滑嫩不腥,不老不柴,健康吃法,掌握好这些做猪肝的小技巧,做的猪肝菜肴和大厨做的一样好吃,下面分享下做法:
【溜猪肝】
材料:猪肝1叶、尖椒2个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒十几粒、料酒1汤匙、淀粉1汤匙、酱油1汤匙、
做法:
做猪肝前要去毒,买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下,然后放在盆内加入清水,浸泡1~2小时消除残血,水要完全没过猪肝。