花草茶是很多女性经常喝的一种养生美颜的饮品，比如常见的玫瑰花茶、菊花茶等。
由于植物的特性不同，所以不同的花茶对女性养生和美容的功效是不同的。
一起来看看你常喝的这草茶都喝对了吗。
玫瑰花茶
降火、美容养颜
玫瑰花茶具有美容养颜、通经活络、软化血管的功效，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。
它可调和肝脾，理气和胃。玫瑰花草茶还具有强大的祛痘效果，可以降火气、消除疲劳，并帮助伤口的愈合。
泡法：取5到6朵，80°水温，泡15分钟左右。（可以加入几颗红枣）
禁忌：一些便秘患者、孕妇最好不要服用，并且本身就是拉肚子胃寒的患者也不要喝。
菊花普洱茶清热解毒
菊花与普洱茶搭配冲泡，能够
让人口感清爽。菊花清热解毒，
普洱茶性温和，两者同时饮用，
性能调和，功效倍增。
具有散风热、平肝明目的作用，
对治疗风热冒、头昏目眩，目赤肿痛，
心胸烦热，疔疮，肿毒及高血压有较好的疗效。
泡法：取茶碗（最好是盖碗），选菊花少许，普洱茶5克左右投入碗中，用高温沸水进行冲泡。冰糖一起放入茶壶中；第一次浸泡时间控制在15秒以内，不要喝要倒掉（叫洗茶）。然后再次注水，浸泡时间根据个人爱好而定，如果喜欢喝浓一点就多泡一会，喜欢淡一点就少泡会儿。但最长的浸泡时间也不要超过30秒。
禁忌：别把普洱茶加菊花泡的太浓了，空腹喝有可能会晕茶
荷叶茶
降血压
荷叶茶以晒干粉碎的荷叶为原料，采用一定的工艺，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。
此外，荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，还具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。
泡法：80°水，泡5分钟。
禁忌：荷叶茶几乎没有副作用，因为荷叶茶药性平和，但孕妇、女性经期请勿饮用荷叶减肥茶。
