减肥是个需要坚持的事情,但是在这这个过程中我们也要学会找到一些小窍门,虽然任何事情都没有非常快速的捷径,但是总有一些可以帮助你成功的窍门。
今天小编给大家分享一个方法,只需要用到家里最常用的醋和黑豆就可以,纯天然,还能帮助你燃脂哦!
醋泡黑豆做法:
①将黑豆洗干净,晾干,放在锅中翻炒(或者用清水煮黑豆,直到黑豆的表皮爆开,这时候就可以停火了。
②把黑豆捞出来晾凉,放在玻璃瓶中。然后再向瓶中倒入适量的米醋(黑醋也可以,但米醋更好)
③直到米醋漫过黑豆,就可以放在阴凉处处储存起来。一般放置1——2天就可以吃了,黑豆吸收了醋。
每天睡觉前吃3粒,嚼着吃,能够帮助减肥哦。但是千万不可吃多,任何事物都有量,吃多了对身体不好。
醋泡黑豆功效: