牛肉最忌三种菜,什么菜和牛肉搭配最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 00:16:55

袁阿姨查出甲状腺结节,心里忽上忽下的,总感觉不踏实,她认为必须要找医生问清楚才行,于是拿着报告单来到门诊。刚和医生聊了没两句,袁阿姨就打开了十万个为什么。

“说我有结节,我怎么一点症状都没有?结节不会癌变吗?我还想多活几年。以后饮食方面是不是要忌口?医生,你和我说说哪些东西不能吃,我记下来。”

医生被她的问题问得哭笑不得,不过也理解袁阿姨的心情,于是安慰她:“结节不是很大,先观察,暂时不用手术。”

袁阿姨不放心:“要不我还是切掉吧?总不能什么都不做,就这么看着它长大。”

随后医生和袁阿姨耐心解释了良性结节的特征,这才让袁阿姨彻底放心。

牛肉最忌三种菜,什么菜和牛肉搭配最好(1)

良性甲状腺结节的特征是什么?

每次看病、看报告单,医生只会简单告诉你没什么问题,不会做太多解释,患者心里还是觉得不踏实,想知道有什么办法能自我检查判断一下,确实感受到它是良性了,这样才能心安。那么,患者可以通过3个特征来判断:

自己轻轻摸一摸,仔细感受一下,结节是不是光滑的,咽口水的时候它有没有跟着活动,如果有,说明这个结节多半是良性的,然后再看看身体有没有其他症状。

因为结节长在颈部,我们可以在喝水、吃饭的时候留心观察一下,喉咙有没有疼痛、受阻的情况,甚至连我们的声音都受到影响?如果这些情况都没有,暂时也能放心。

接下来就是留给时间,过三个月或六个月做一次检查,将检查单放在一起对比,看看说明事项有没有变化,体积有没有变化,但你发现它变大的时候,先不要慌张,如果是慢速增长,不急着切除,如果是快速增长,那就要考虑切除。

牛肉最忌三种菜,什么菜和牛肉搭配最好(2)

饮食要不要忌口?牛肉、羊肉、鹅肉、狗肉等等,能不能正常吃?

有人说会跑会跳的畜肉是“热性肉”,有结节的人不能吃,但其实对于良性结节患者来说,没有那么多禁忌。喜欢吃的人可以正常吃,至于吃多少,按照中国居民膳食指南的建议,每天50克以下即可

红肉摄入太多,即便不会对结节产生影响,长期摄入也会导致热量超标,从而引发其他健康问题。而对于没有结节的健康人士来说,同样要合理控制红肉数量,摄入过多可能会增加结节的发病率。

拓展:得了甲状腺结节能吃海鲜吗

能不能吃,要看甲功的具体检查结果。

可以正常吃的情况:单纯甲状腺结节

少吃或不吃的情况:没有甲亢或合并甲亢。

低碘的海鲜包括:小黄鱼、带鱼、鲅鱼等各种海鱼,海藻类、海贝类含碘量较高,要合理添加。

牛肉最忌三种菜,什么菜和牛肉搭配最好(3)

甲状腺结节太大,有哪些治疗方法?

有的女性结节很大,要手术切除,但是患者却不愿意,因为害怕在颈部留下一道疤痕,可是这么拖着也不是一回事,这个时候就需要微创消融术出手了,它在皮肤上只会留下一个很小的创伤,很快就会消失,不会留下难看的疤痕。

医生会将消融针扎进结节,随后产生热量,让结节一点一点消失,随后被人体自动代谢,不留痕迹。它的好处就是无痛苦、不留疤,是爱美人士的福音,而且因为创口比较小,所以也不用担心会有什么并发症,过两三天就能正常上班,以后也不容易复发。

牛肉最忌三种菜,什么菜和牛肉搭配最好(4)

查出甲状腺结节饮食怎么吃?三条饮食原则,无论如何要记住

1.适当补充蛋白质,但是要少吃过于滋补的食物

因为有的患者合并甲亢,他们的能量消耗很快,总是容易饿,所以要补充蛋白质,维持正常代谢,蛋类、乳制品都可以吃,但是过于滋补的食物要避免,例如甲鱼、海参等。总之,保持平常的饮食即可,不用吃营养品。

2.以清淡的饮食为主,不要油腻、辛辣、齁咸

为了避免甲状腺被刺激,日常三餐以谷物、果蔬、白肉为主,热量比较低,还有较多的抗氧化物质,有助于降低炎症水平。调味料太多的食物尽量远离,其中的香料可能会带来不利影响。

牛肉最忌三种菜,什么菜和牛肉搭配最好(5)

3.三餐按时按量吃,不要吃夜宵,不要错过早餐

规律地补充能量有助于甲状腺功能稳定,尤其是早餐,晨起后体内的能量已经被消耗,要尽快补充,不可不吃。早餐可以吃鸡蛋、红薯、橙子、藕粉等食物,但是要注意,每餐不要吃得太饱,太饱了容易带来代谢负担。

如果医生没有刻意交代某些食物不能吃,一般不用忌口,大多数疾病都要遵循均衡膳食的原则,也就是什么都吃,但是不要多吃。合理地控制饮食,不仅对甲状腺有助益,同时还能维持身材,避免肥胖,防止脂肪在体内堆积,减少危险因素。

文章最后再次告诉大家,牛肉能吃,其他肉也能吃,要合理安排自己的膳食,尽量简单烹饪,需要注意的是碘的摄入量,要根据自己的患病类型适当调整。

参考资料:

[1]吃多吃少都不好,每天吃几克肉才不得病?·中国青年报.2021-04-20

[2]甲状腺结节是“癌”吗?青岛市立医院专家给您一次说清·大众日报.2021-10-26

[3]「案例」甲状腺结节的危害不可小觑,早发现、早治疗事半功倍·齐鲁壹点.2020-11-08

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.