巴沙鱼做法大全孩子吃,适合儿童吃的巴沙鱼家常做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 00:55:33

巴沙鱼也叫三块脂肪鱼,是东南亚的地区的一种淡水鱼,肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素A、矿物质钙等。无论孩子,还是大人都非常适合食用。但我们在购买龙利鱼或者鳕鱼得时候,一定要看清楚,因为一些不良商家用巴沙鱼来替代这些鱼。

巴沙鱼做法大全孩子吃,适合儿童吃的巴沙鱼家常做法(1)

巴沙鱼的做法也是多种多样的,可以烤,可以煎,也可以蒸等。今天在这里给大家分享一道最简单,但吃起来味道上非常鲜美的巴沙鱼做法,只需要10分钟,就可以将其做好。

巴沙鱼做法大全孩子吃,适合儿童吃的巴沙鱼家常做法(2)

蒜香巴沙鱼

食材:巴沙 鱼1条、大蒜2瓣、姜3片

调料:六月鲜轻盐原汁酱油、料酒

做法步骤:

1.买回来的巴沙 鱼解冻后,用水冲洗一下,沾干水分,将巴 沙鱼片成片放在盆里,放入姜丝、料酒腌制去腥

巴沙鱼做法大全孩子吃,适合儿童吃的巴沙鱼家常做法(3)

2.香葱切成末,大蒜去皮切成末,放碟子里备用

巴沙鱼做法大全孩子吃,适合儿童吃的巴沙鱼家常做法(4)

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