凉拌胡萝卜丝需要焯水,胡萝卜草酸高需要焯水吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 00:44:29

11.接下来我们调一个凉拌汁,凉拌汁就是凉拌菜的灵魂,如果没有了灵魂,那凉菜就如同嚼蜡,百味尽失。

小盆里加入适量的葱花和蒜末,再加入一勺辣椒面,一勺白芝麻,浇入滚烫的热油,激发出葱蒜和辣椒的香味,不喜欢吃辣的可以不放辣椒面。

凉拌胡萝卜丝需要焯水,胡萝卜草酸高需要焯水吗(13)

12.里面加入食盐3克,生抽5克,陈醋5克,鸡精2克,胡椒粉1克,白糖2克提鲜,用筷子拌匀,化开调料。

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13.然后把鸡蛋皮倒入拌菜盆中,加入刚才调好的凉拌汁,用筷子搅动,颠盆拌匀,使食材和调料充分地融合,装盘就可以食用了。

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14.好了,一道营养又开胃的菠菜拌鸡蛋皮就做好了,美美的吃上一小口,鲜嫩的感觉让你欲罢不能,再配上一瓶冰啤,只能用一个字来形容,那就是......

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