红豆薏米粉一周吃几次比较好,红豆薏米粉什么时间吃最好

第二步：把破壁机清洗干净，倒入红豆薏米和大枣。

第三步：加入适量的水，选择五谷键，启动开始即可。

第四步：打好以后，破壁机会自动地停止。

第五步：倒入红豆薏米大枣糊即可。红豆和薏米是祛湿很好的食材，再加上大枣更是可以健脾和胃，是薏米红豆大枣粥的重要功效之一，它里面的红豆和大枣都有健脾补气和补益气血的作用，尤其适合女生。