随着社会的不断发展，人们的饮食也越来越丰富，相比较古时候，现在的生活可谓是小康生活，儿童是国家的希望，个人都希望自己的孩子长得高高的，但是在一个班级当中，同样年龄的孩子，有的孩子长得特别高，但是有的孩子就长得特别矮。
有些家长不想让孩子输在起跑线上，所以就对孩子补各种营养品，长期下来孩子的身高没有长起来，但是身体却越来越肥胖了，那么什么样的身高才是标准身高呢？下面我们一起来了解一下。
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首先了解一下，儿童的身高与哪些因素有关？
1、遗传因素：父母的身高对孩子最终的身高也是有一定影响的，这个因素占到决定孩子最终身高到60%~75%，剩下的40%~25%是其他影响的因素，如果父母对自己的身高不满意，可及时带孩子去儿童内分泌科咨询专业意见，及时干预孩子的身高。
2、营养因素：如果孩子吃得不好或者吃得不够平衡，或吃的量不够，就会直接影响身高的最终值，孩子长个子需要补充充足的营养物质，要注意合理均衡膳食，摄入充足的肉蛋，奶，蔬菜，水果等，同时可合理补充微量元素，如钙、镁、锌等矿物质。
3、睡眠因素：孩子体内会分泌出一种激素叫生长激素，生长激素水平的高低决定了孩子的最终身高，在睡眠过程当中，夜间体内分泌的生长激素是白天的5~7倍，所以睡眠对孩子的身高很重要，睡眠是影响孩子最终身高的第3个因素。
4、运动因素：在生活中也会看到有些孩子爱运动，有些孩子不爱运动，爱运动的孩子就会比不爱运动的孩子身高要高一些，因为运动强度比较合适，中等强度的有氧运动，只需20~40分钟，体内的生长激素水平就会有两个分泌峰值。
20分钟内高峰比40分钟内高峰高一些，儿童至少一次要做够20分钟就可以，因为40分钟的高峰不是特别高，而且孩子如果坐40分钟运动，中等强度就可以对孩子来说身体也会有一些透支，所以运动对孩子的身高也有关系。
5、疾病因素：如果孩子多了某种疾病就会对身高体重的增长有影响，所以在生活中要做好日常护理，避免孩子生病，如果孩子偶尔感冒是可以接受的，因为人的免疫功能在不断接触一些病原微生物后，自己肌肉内可产生抗体，对疾病起到保护作用。
6、心理和情绪因素：一定要给孩子创造一个比较宽松的生活氛围，让孩子保持心情愉快，如果孩子情绪低落，心情不好，会影响孩子体内和生长有关的激素，除了生长激素外，促肾上腺皮质，激素皮质醇，甲状腺等和生长有关的激素，分泌量就会下降，最终影响孩子的身高。
