没有错误的食材，只看你怎么处理
今儿给大家推荐的是一道减脂主食餐，秋葵土豆泥。减肥已经是很苦的事儿了，如何能够让自己苦中作乐，唯有好看的摆盘技巧和不错的味道了。要不要来试一试，满天星的秋葵土豆泥？
制作时间：20分钟
实际评价：简单易学，而且营养丰富，不是完全没有味道，反而还挺容易入口，主要颜值高看着就想吃。
食材：土豆 2个、秋葵 150克、脱脂牛奶 50克
调味：盐 5克、胡椒粉 5克、海鲜汁 10克
1、准备：土豆去皮切厚片，泡在冰水里，秋葵用盐洗掉茸毛，沥干备用；
2、蒸制：蒸锅烧开水，把土豆片放在碗里或者盘子里，上锅蒸10分钟；
