2. 胡萝卜切薄片,大蒜切片,小葱切小段;
3. 木耳入开水锅中煮2分钟捞出;
4. 秋葵入开水中焯煮2分钟,可以去除表面杂质和锈斑,还能增加湿润度,使其口感嫩脆;
5. 秋葵斜切成小段;
2. 胡萝卜切薄片,大蒜切片,小葱切小段;
3. 木耳入开水锅中煮2分钟捞出;
4. 秋葵入开水中焯煮2分钟,可以去除表面杂质和锈斑,还能增加湿润度,使其口感嫩脆;
5. 秋葵斜切成小段;
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