为什么叫“龙爪山”呢？据载，因山下的龙爪潭而得名。孤峰突起，方方正正，四壁如刀砍斧削一般，极陡峭险峻，远远望去，就像一方巨大的玉印似的，所以此山又叫玉印山。相传，龙爪山原来并非现在这样直露峥嵘，而是一座非常笑逐颜开的青山。有一年的一月初二，随着山摇地动的一声巨响，风烟滚滚之中，一条巨龙抓起半座山峰向北腾空而去，剩余的半座山留下了四道深深的山垭沟，变成了形似龙爪的五峰并立的雄姿。
远观龙爪山，山势雄峻，巨石玄妙，尤为壮观。近游龙爪山，涵洞奇幻，石英岩色彩绚烂，令人羡叹不已。沿着悬崖峭壁下的天然海蚀栈道一路走来，九曲回环，险象丛生，风光无限。
据考证，在距今1.5万年前的全新世时期，因气候变暖，海平面升高，后来海水退去，曾经受到海浪侵蚀的岩体高出海平面数米，形成了现在这条长约1.5公里的“海蚀栈道”，它也是迄今为止世界最长的天然海蚀栈道。
临海绵延千余米的海蚀栈道，有的地段宽大，有的地段狭窄，有时还需要弯腰低头、且只能容一人次通过，还有需要跨礁石、避海水小心而过的险要路段。虽然，一路上栈道的临海一边，都修了保安全的龙墙，但头上绝壁欲倾、怪石嶙峋，脚下悬崖危耸、青苔礁石，身旁惊涛骇浪、水珠飞溅，仍不由得令人心跳加速，战战兢兢，气息紧迫不已。
