大多数人都会把以下这些现象归因为湿气重:
体态臃肿、皮肤瘙痒起疹、关节腰酸背痛、舌苔又厚又白、大便粘滞不爽、还有经常犯困。
所以,湿气重是什么意思?为什么上面看似不相关的症状都和湿气有关?
万恶之邪的湿气
在中医理论中,湿气是最容易渗透到人体,但又难以调理的一种致病邪气。
之所以和人体纠缠不清,是因为湿气既可以通过外界环境获得,身体内部又能自己产生。
湿气可以在秋天与风结合成风湿,可以在三伏天与暑化成暑湿,可以在冬天生成寒湿,而夏天降雨量增加,空气中水分多,此时湿气尤其多。
而内湿的形成主要是因为脾胃虚弱,吃进去的食物、喝进去的水无法及时排出,从而产生湿气。
湿气重对健康影响很大,除了容易无精打采,还会损害体内的五脏六腑和器官。因此一年四季,无论哪个季节,我们都需要为身体排湿、祛湿。