薏米赤小豆煲粥有什么功效,赤小豆薏米粥适合什么人喝

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 11:24:50

【做法】:1、把赤小豆薏米洗干净,浸泡1小时(不浸泡也可以,要煮久一点)。

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2、浸泡过的赤小豆、薏米和莲子一起入汤锅,一次性加入足量的水,盖好锅盖,大火煮开转小火慢煮1个小时。

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3、加入洗干净的百合继续煮10分钟,百合易煮烂,所以选择后放;

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4、最后煮到豆子开花,百合软糯后,放入冰糖调味即可;

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