【波兰种】（新良顶焙良品）面包粉100克，干酵母1克，凉水100克
【主面团】（新良顶焙良品）面包粉400克，耐高糖干酵母4克，白糖20克，盐4克，水230-250克，黄油30克，表面刷蛋液少许
【数量】450克*2低糖吐司模具
【烘烤】上下火170/190度，30分钟
【制作过程】
1. 提前数小时做个波兰种：面包粉100克，干酵母1克，凉水100克；波兰种的面粉用量是主面团面粉量的25%左右，上下可稍调整，但不宜太多；
2. 用筷子将材料搅拌均匀，蒙保鲜膜在温暖湿润处发酵至2-3倍大；也可以在室温下发酵30分钟后转移到冰箱里冷藏发酵7-14个小时；
3. 发酵好的波兰种酵头表面有大小气孔，有呼之欲出之感，如果挑起来能看到底部有漂亮的大小气孔和长长的拉丝；
