吃什么能让例假排干净,大姨妈多吃三种水果

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 14:30:38

2.准备大葱白2根,斜刀切成片。切点小米椒段、姜丝、蒜片备用。

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3.锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油加入凉油,热锅凉油能防止炒牛肉时粘锅,把牛肉依次放入锅中,保持小火滑炒2分钟左右,牛肉炒香、变色以后把姜、蒜等小料倒入锅中,翻炒出香辣味。

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4.加入蚝油3克翻炒化开,倒入切好的葱片,转中火快速翻炒30秒钟,让葱的香味充分融入到牛肉里面,葱片断生以后加入食盐2克,鸡精1克,料酒5克翻炒化开调料。

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5.再淋入少许明油提亮色泽,勾入一点水淀粉,让料汁更好地吸附在食材表面,翻炒均匀后即可出锅,这道鲜香滑嫩的葱爆牛肉就做好了。

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