青豆米怎么做水豆腐,用青豆做豆腐的方法

7，煮开以后，加上豆腐一起炖，加上生抽少许，少许食盐和一些鸡精。

8，均匀的翻炒一会儿，等待三种食材入味。

9，撒上一些香葱，装盘后即可食用，比鸡汤还鲜呢，赶快做给你的家人吃吧~

豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。