3、然后放白菜翻炒2分钟左右变软
4、在放木耳翻炒.一分钟左右.后放入盐.醋.耗油翻炒30秒入味.后关火
5、最后放入香葱翻拌均匀出锅
6、出锅装盘,营养好吃的木耳炒白菜就做好了.大家快来试做下吧!
小贴士
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃洗肠的作用。 白菜:白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。
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3、然后放白菜翻炒2分钟左右变软
4、在放木耳翻炒.一分钟左右.后放入盐.醋.耗油翻炒30秒入味.后关火
5、最后放入香葱翻拌均匀出锅
6、出锅装盘,营养好吃的木耳炒白菜就做好了.大家快来试做下吧!
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃洗肠的作用。 白菜:白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。
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