著名的心理学家荣格说：“唯有洞察自己的内心，眼界才能清楚。只往外看，那是发梦；内观始有觉醒。”
那怎么才能达到内观觉醒呢？我们中的绝大部分人都是平常人，并不能达到心理学家对于心理学理解深度，也不会做深刻的内观。
但有一点我们都一样，我们都会做梦。我们可以在梦里，或各种梦片段里寻找我们潜意识的秘密。梦到底讲述了什么？这样的讲述又代表着什么？如何整合这些讯息解析人生，又怎么通过潜意识的觉醒成长。
《梦知道答案》是由心理学家武志红所著，通过梦境中所蕴含的心理学知识，和众多的案例分析。让我们更加清晰和了解梦，从而捕捉潜意识里的秘密，直面人生，获得更快的成长。
安妮宝贝曾说：梦不需要语言，它们是灵魂深处的花园。所以有时我觉得，梦才是属于我的现实，有清醒的感受；有释放的生活；有对远方和未知的探索；梦魇是一种真实，而清醒似乎是沉睡，就好像黑夜是我的白天，白天是我的黑夜，日光之下，并无新事。
梦不是随便的意念堆砌，也不全是充满了不可解的未知。在梦中，我们每个人会更真实。梦是我们潜意识的表现，所有的一切都有着它的深意。通过梦里的潜意识，是我们了解自己最便捷，最安全的通道。我们与梦的沟通、对话有助于发现自己潜意识里的各种问题。
不要害怕做梦，也不要被频频做梦所困扰。那些号称从来不做梦的人，其实也不一定是完全没做梦，而是不记得自己的梦。如果从来不做梦，便失去了和自己潜意识进行沟通的机会。
我做过一个梦，印象很深刻。梦中我要去攀登一座高峰，去完成一件对我来说很重要的事情。是什么重要的事情，梦里的我不知道。唯一明白的是，我一个人的力量是远远不够的。于是便让老公来帮助我，但他因有事没来，便喊了朋友过来帮忙。
在梦中，我和很多人都攀向更高处。看到大部分人吃力的状态，我的感觉反而很轻松，很快超越了所有人。可等临到登顶时，不管我怎么努力，却再也前进不了。正当我急切的时候，突然一双手把我拉上去了。
这个梦给我的感觉很神奇，在山下感觉遥不可及的高峰竟然被我登上去了。而且是第一个登上去，这种感觉给了我很大的力量。
这个梦的背景是，当时生活中我和老公遇到了难题。两个人的意见不统一，这件事情已经很难再进行下去。这个困难好比梦中的高峰，高不可攀又遥不可及。梦中的我通过自己的努力，和朋友的帮助。得以顺利登顶，把困难踩在脚下。现实生活中，因为朋友的帮忙，我们的困难也由此解决。
后来，我们能顺利解决生活中的难题。在梦里已经给了我答案和提示，当我接受了潜意识的暗示，（事情一定可以成功）便顺着潜意识给出的提示，自然就能做出最正确的选择。
