水果是人们生活常吃的一类食物,很多人都很喜欢吃水果,不仅好吃,还能填肚子以及补充日常所需的各种营养,所以水果也成了人们日常生活中不可缺少的一种食品。在大多数人的认知当中,水果都是结在树上的,然后大千世界无奇不有,总有那么一些水果比较特殊,它们不结在树上,反而生长在土里或者水里,比如地瓜(又称凉薯)就是这么一种特殊的“水果”,生吃当水果,熟吃又可当蔬菜。除了地瓜以外,其实在农村里还有一种地下水果也是如此,不过它的外形比较特别,常被误认成是红薯。
这种地下水果就是“雪莲果”,由于它长得像红薯,又是许多个生长在一起,所以也被农民朋友俗称为“万根苕”,其实在农村里,种植过雪莲果的朋友应该都知道,这雪莲果挖出来以后,往往都是几个或者几十个长在一起的,密密麻麻的,所以形容它是万根苕也是很形象。
红薯是很多人都喜欢吃的一种粮食,特别是老一辈的人,在以前日子不好过的时候,就是这红薯过活的,所以红薯也是一代人的记忆,而由于这雪莲果酷似红薯,也让不少人看到它的第一眼就喜欢上它了。
很多人可能不知道,这雪莲果其实本不是我国本土水果,而是一种原产于南美洲安第斯山脉的一种多年生草本植物,而且当地农民并不是把它当做水果来吃,都是把这种植物当做是根茎类的蔬菜来吃,没想到引入我国之后,人们却把雪莲果当做水果来吃,反而不当蔬菜吃,其实这也是有原因的。
雪莲果和地瓜(凉薯)很相似,都含有丰富的水分和糖分,直接去皮了就可以吃,而且这雪莲果相比于地瓜和红薯来,它的含糖量更好,吃起来非常的甜,甚至比不少水果都甜,再加上雪莲果在刚引进的时候,都被商贩说成是“地下水果”,所以也就变成了我国的一种特殊“水果”。
笔者记得当初这雪莲果刚进入我国的时候,可是一种稀罕水果呢,而且价格非常的贵,好像是要40几元一斤,据价值非常的好,含有多种维生素、胡萝卜素、矿物质等营养元素,还有一点就是它虽然含糖量高,但是它所含的这种糖不像红薯那样容易被人踢吸收,雪莲果所含的糖叫做“果寡糖”,是很难被人体吸收的,所以吃了以后不易长胖,特别适合血糖高的朋友吃,因此在以前虽然贵,但是依然受人们的喜爱。
不过如今随着农民朋友开始大力种植这雪莲果,使得它在市场上开始普及,价格也慢慢的降下来了,成了人人都吃得起的好水果,笔者前几天还在超市看到才5块多一斤。
雪莲果除了当水果吃以外,用来做菜也是很好吃的,如清炒雪莲果、雪莲果煲鸡汤、雪莲果炖排骨等。读者朋友们,不知道你们吃过雪莲果吗?你们觉得好吃吗?欢迎留言说说你的看法!