虫草花禁忌人群,虫草花5大禁忌一览表

2、虫草花快速用水清洗一下，注意不要用力搓，也不能洗太久，这样才能保持虫草花最好的营养和味道。

3、姜切成三片薄薄的。

4、香葱洗净，备用。

5、把排骨、姜片、适量生抽和一根香葱（香葱打个结）一起放进瓷碗里。

6、往瓷碗里加入适量冷水，放电饭锅里隔水炖两个小时。

7、炖好后再放盐调味。也可以依据个人口味，最后加入适量葱花。