突破上篮技巧欧洲步,欧洲步上篮教学可以走几步

解析环节

基本上篮

右手上篮示范：先运球，

右脚先着地踩，左脚再踩，

起跳做一个上篮动作，

在上篮时，最好以打板上篮为主，

因为打板的稳定性比较高，

不会投丢球的问题。

上篮可不能只会做最基本的动作，

实际运用过程中会有一些变，

化的动作，接着往下看。

转身上篮

当防守人挡在你前面，

利用转身上篮，

会是一个明智的选择，

右手运球，

往外侧做转身上篮动作。

也可以左手运球后，

往内侧做转身上篮动作，

根据防守情况来选择进攻方式。