跳步上篮
跳步上篮具有迷惑性,
因为防守人很难判断,
我们是要往左侧移动,
还是右侧移动!
要把篮球高高举起,
然后在防守人员,
身体一侧迈出一大步,
要向右边或左边跳出,
改变前进方向应该根据距离篮筐的,
远近调整跳跃的步幅离着篮筐远,
就要跳的远一些离着篮筐比较近,
跳的步幅小一些即可。
欧洲步上篮
欧洲步上篮的时候,
重点就在于要将,
防守者欺骗到另外一侧,
欺骗防守者到另外一侧后,
再往旁边做横跨移动,
最后再做一个上篮的动作。
完整动作
跳步上篮
跳步上篮具有迷惑性,
因为防守人很难判断,
我们是要往左侧移动,
还是右侧移动!
要把篮球高高举起,
然后在防守人员,
身体一侧迈出一大步,
要向右边或左边跳出,
改变前进方向应该根据距离篮筐的,
远近调整跳跃的步幅离着篮筐远,
就要跳的远一些离着篮筐比较近,
跳的步幅小一些即可。
欧洲步上篮
欧洲步上篮的时候,
重点就在于要将,
防守者欺骗到另外一侧,
欺骗防守者到另外一侧后,
再往旁边做横跨移动,
最后再做一个上篮的动作。
完整动作
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