怎样培养2岁宝宝自主吃饭,如何引导2岁孩子自主吃饭

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 01:42:38

做吧,麻烦是其次,主要是离休息时间也不远了,吃完就睡,既怕孩子积食又担心睡眠质量不好;不做吧,孩子饿着肚子,家长心里实在过意不去。

为了避免这样的尴尬情境,红红是这样做的:

提前跟孩子做好约定:饭前1小时,不吃零食;同时,把零食放在孩子视线范围以外的地方,减少对孩子的诱惑;再次,在孩子想要吃零食时,用玩耍等方式,分散孩子的注意力。

怎样培养2岁宝宝自主吃饭,如何引导2岁孩子自主吃饭(5)

红红发现,如果孩子带着饥饿感吃饭,他会吃得又快又好。

小妙招2、营造仪式感、去除干扰

为了哄孩子多吃几口饭,安安稳稳坐下来,家长们真是操碎了心:

要喂?没问题。

不在餐桌前吃?可以。

要刷手机/看动画片/讲故事才吃?也行。

怎样培养2岁宝宝自主吃饭,如何引导2岁孩子自主吃饭(6)

但是,这样的方式下,孩子很容易把吃饭当成一项任务,如果条件合适,他还会拿吃饭威胁家长:“不让我XX,我就不吃饭。”

对此,红红采取的办法是:营造仪式感和消除干扰。

营造仪式感最关键的第一步就是:让孩子知道,只有在餐桌前吃的才是饭。

怎样培养2岁宝宝自主吃饭,如何引导2岁孩子自主吃饭(7)

因此,每次吃饭,红红一家人都会非常欣喜地欢呼“哇,吃饭了,好开心”,把孩子吸引到餐桌前。如果孩子提出想要离开餐桌就餐的条件,该拒绝就拒绝,该明说就不要绕弯子。

其次,吃饭时收走孩子餐椅上的绘本、玩具等,让孩子的眼里只有食物,避免孩子边吃边玩。这样做的目的是,减少孩子受到的干扰,毕竟,孩子不比大人,注意力很容易就分散了,而且,边吃边玩,对孩子的脾胃也不好。

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