小妙招3、迈开腿、多运动
有时候,孩子明明吃得不多,也到了饭点,可是他就是不吃饭。这又是为什么呢?
这种情况,很可能不是他故意不吃,而是他真的吃不下、不饿。最大的可能就是孩子脾胃失和、消化不良了,也就是老话常说的,积食了。
一般这种情况,最好的办法就是让孩子迈开腿、多运动。多运动,比如跑步、跳跃,不仅能让孩子朝气蓬勃、体质变好,最明显的变化就是胃口变好、免疫力也能增强。
这也是幼儿园管理规定明确要求,在园孩子每天的户外活动时间不少于2小时的原因。
小妙招4、定好时间,过时不候
有时候,遇到孩子实在调皮、故意磨蹭不吃饭也是一件令人头疼的事。这时,该惩罚也得惩罚。
不过,在实施惩罚时有几个需要注意的点:
规则明确;家人立场一致;温柔而坚定。
比如,有一次,无论红红怎么劝,孩子就是不来吃饭。红红是这么做的,先跟孩子明确规则:“咱们家是6点10分吃饭,我等你到6点40,如果还不来,这顿饭,你就只能饿着了。”
1小时以后,孩子哭闹肚子饿,家人一致表示同情“饿了?可怜了。”其他的一概不吭声。
最后,坚定执行惩罚,再次重申规则;“饿就饿吧,一顿不吃也饿不坏,谁叫你该吃的时候不吃呢?睡一觉起来就能吃早饭了。”
从此以后,除了生病等特殊情况,孩子再也没有磨蹭过了。