一年四季,有一种食物总是家里不能少的,几乎每周都要做,那就是饺子。虽然都是饺子,却会根据季节的变化,搭配不同的时令食材,包出不同口味的饺子。
比如这夏季,食材本身就很丰富,像黄瓜、芹菜、各种蘑菇,各种青菜、小白菜都可以搭配瘦肉做成鲜香美味的菜肉大馅饺子。今天我要分享的是一款只有夏天才能吃到的猪肉佛手瓜馅饺子,因为这佛手瓜只有夏天才会有。
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。佛手瓜的蛋白质和钙的含量是黄瓜的2~3倍,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,非常适合日常食用。
佛手瓜可以凉拌,可以炒菜,也可以做成馅做饺子或包子,口感都非常好。我小时候家里种菜,我妈妈就在门口的菜地里种了一些佛手瓜,那会儿很多人都不种这种蔬菜,也不太好卖,基本都我们自己家吃了,每年都会种一些,所以每次在超市看到佛手瓜就想起小时候家门口的那块菜地,种着各种各样的蔬菜。
话不多说了,还是分享食谱吧,猪肉,最好是瘦一点的猪后腿肉,搭配佛手瓜做馅,包饺子是我最喜欢的吃法,鲜嫩营养,来看看详细的做法吧!
【猪肉佛手瓜饺子】【原料】:猪肉约400g、佛手瓜3只、生抽酱油、盐、姜粉;面粉500g、清水255g;
【详细制作过程】: