3.适量的水,盖盖煮30分钟。

4.出锅加红糖,枸杞调味就好了。

5.补钙暖身还养胃,简简单单煮一锅,对头发特别好,美味健康!

,今天的分享就到这里啦,欢迎大家转发、收藏、留言,更多原创美食,请关注@喜来素
用心做原创,每日更新分享,相信总有一个适合你。希望未来的日子里,当你不知道吃什么的时候,第一个想起我们
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