枪转为背枪姿势，跑到高墙0.4米时双腿起跳，双臂挂于高墙，一腿屈膝从提侧提起，踏上高墙。
切记：换枪动作迅速有力、于四步内完成换枪动作。
通过独木桥
枪转为挂枪姿势，一脚蹬地，借助弹起力，另一只脚踏蹬斜板中段，而后重心降低，两腿微向外张、大步跨越。
切记：身体微向前倾，防止重心后倒，踏空失误。
攀越高板墙
枪转为背枪姿势，用力向上蹬踏墙面，双手攀住高板顶部，双腿屈膝上抬，并越过高墙，手推、脚蹬，而后翻越高墙。
切记：蹬墙时往中上部蹬，防止脚打滑。
匍匐通过低桩网
单手携枪，跑至网前1.5米处，呈战术动作姿势，顺势钻入网下，双手双膝交替匍匐前进，出网时使身体向前方跃起，脚部用力蹬地，直至爬出低桩网。
切记：入网时身体紧贴地面，防止勾住衣物。
看到这里
相信各位战友对携枪100米障碍
有了更深层次的了解
跨过这道“坎”
胜利就在前方
相信自己小小的障碍没有过不去的坎！
