快节奏的生活让人步履匆匆，快到来不及吃早餐、来不及上厕所、来不及坐下读一本书……
你是雷厉风行急性子，还是慢条斯理的慢性子？
两位国外的心脏病学家根据临床观察发现，“慢性子”的人更不易生病。
《生命时报》采访专家，教大家适当放慢节奏，做个悠然自得的“慢性子”。
受访专家
中南大学湘雅医院心理卫生中心副主任医师 李建玲
广东中山市中医院心身医学科主管心理治疗师 黄圆媛
你是拥有“长寿性格”的人吗？在身心医学中，有个著名的ABC人格理论，认为每个人的性格与身心健康有重要关系。
理论的提出者，美国心脏病学家弗里德曼和罗斯曼（Friedman & Rosenman，1974）在他们的研究中发现：
- A型人格的人好胜心强，爱跟人竞争，求好心切，个性急躁，心理压力比较大，更容易生病，尤其是心脏病。
- B型人格外表看起来慢悠悠的，从容不迫，对名利看得很开，悠闲自得，一切随缘，患病较少，他们得病的几率是A型人格的1/6。
