高中孩子觉不够睡咋办,高一孩子晚上睡不着怎么办

众所周知，高中阶段的学习压力是很大的，所以学生们必须要争分夺秒去学习，才能让自己的成绩变得更好。

但是每位高中生的能力是不同的，所以他们在面对学习的时候，状态也是不一样的，有些学生觉得自己还可以承受高中阶段的生活，但是有些学生就会觉得力不从心。

其中最明显的表现，就是觉得自己的时间总是不够用，感觉还没有学习多久，一节课就结束了。

安排不够合理，导致时间被浪费

有的高中生虽然每天的学习生活都很忙碌，但是实际上，学习的效率却并不高，因为他们都在“瞎忙”，主要的原因就是时间安排得不够合理，让学生做了很多的“无用功”，这也直接导致了宝贵的时间被浪费，自己还被忙得晕头转向。

学习科目太多，学生基础差，个人能力无法完成

每一位高中生的学习基础都是不一样的，有的学生基础打得好，在学习的时候，就会非常有实力，而有些学生的基础不是很好，再加上学习的科目变多，所以他们在学习的时候，就会出现时间不够用、作业写不完的情况。

学习的时候没有全力以赴，学习效率低

有的学生虽然每天看起来都在认真学习，但是他们其实并没有全力以赴，学习的时候还留了一点心思去想其他的事情，所以学习的效率也会变低，自然而然就会觉得时间不够用，作业写不完了。

学生在学习的时候，最好的状态就是作业写完了，时间还很充裕，大家可以利用这些时间去做想做的事情，如果学生总是处于时间不够用的状态，对学生的学习和生活，也会带来影响。

逐渐对学习失去热情，导致学生成绩下降

如果学生的时间除了吃饭、睡觉、上厕所之外，全部都用来学习了，时间久了也会觉得疲劳，这个时候，他们就可能会学习这件事逐渐失去热情，学习成绩也会随之出现下滑的情况。