设计意图：
（1）用动感音乐创设运动情景，在音乐伴奏下按照规定路线跑步，教师监督和指导，使学生的动作规范，同时提供了师生交流的平台。
(2)体验不用频率的练习，进行心率监测及评价反馈，保证学生的练习强度和
密度，保证学生安全。
3、结束部分
设计意图：
通过音乐放松身心，让老师与学生之间的感情进一步升温。有利于学生积极表达内心的想法，提升学生对这项运动的兴趣。
尽管各个体育项目都有各自的特点，教学形式和手段也不尽相同，但在培养学生成为德智体美全面发展、适应社会需求的高素质人才教育宗旨上是一致的，对教案的要求也是有共性的。所以，吃透一篇教案，对个人整体思路是有明显提升的，希望今天的分享也能让你有所收获。
