解决手腕劳损最快方法,手腕长期劳损怎么快速治愈

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 12:06:23

腕关节受到损伤是我们生活中非常常见的一种事情,但是有很多人在腕关节出现损伤候就不知道该怎么做,表现的是十分的慌张。那么腕关节损伤如何处理?在临床上具体的看患者的损伤的程度,不同病情的患者给予不同的处理的方法。那么,腕关节损伤的处理方法是什么?

解决手腕劳损最快方法,手腕长期劳损怎么快速治愈(1)

腕关节损伤的处理方法是什么

1、腕关节急性损伤的治疗方法:这一时期,由于疼痛和肿胀都比较明显,所以手法应以轻柔为主。先在伤处附近选用相应经络上的适当穴位。然后桡侧掌面,可选手太阴肺经的尺泽、列缺、太渊等穴最后桡侧背面,可选手阳明大肠经的合谷、阳溪、曲池等,采用点按的方法,持续约1分钟。

2、摇腕手法,在拔伸状态下,被动地使腕部作绕环、背屈、掌屈、侧偏等动作,以恢复正常的活动功能。用擦的方法来擦拭,以发热为宜,此方法为腕关节损伤后的处理方法特别简便的方法,但只是针对相对较轻的患者。

3、主动休息,如果必需劳作,可以配戴腕关节的护托。

4、有的人腕关节受伤以后,休息一段时间就康复了,而有些人休息一段时间还是会痛,这时要看一下个人的工作性质。很多人工作以使用电脑为主,经常以不规则的姿势使用鼠标,手腕得不到休息,所以患处一直都得不到康复。这种情况就需要因人而异了。

5、除了运动会造成损伤以外,工作姿势不良也会造成慢性劳损。因此首先要改变不良的工作习惯,调整使用鼠标键盘的姿势,或者用左手使用鼠标一段时间,让患处得到休息。

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