atp的作用适合什么人吃,吃atp有什么用

小结：虽然本文中说了三大能量系统（磷酸原系统、无氧糖酵解、有氧糖酵解）如何产生ATP以及在运动中的作用，但是这些系统并不是独立工作的。也就是说，在一次活动中，一个能量系统通常会占据主导，但全部三个系统也都会提供活动中所需的燃料。

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