为什么立秋后三不吃,立秋后为什么三不吃

4、不要忧心过度

自古逢秋悲寂寥，由夏入秋，人们在精神情绪上也会有变化，秋季也是“季节病”的高发期，忧心过度或常生气会导致阴阳失衡，影响健康。因此，要学会放松心情，保持心情愉快，遇见烦心事不可过度钻牛角尖，一切都要想得开。