肩井穴 | 抬肩穴
大椎穴
颈椎疼痛的穴位贴敷方法
颈椎：是脊椎中最灵活、活动频率最高的椎体，同时它也是干活最多、受累最多的部位。颈椎还是神经的重要通道，就好像是一个双行线的高速路一样，既肩负着将大脑发出指令并输送到全身各处，还要将全身各个躯干通过颈椎向大脑发送各种神经信息。如果再加上生活中的种种不良习惯，势必会使颈椎疲劳过度，进而诱发颈椎病。
①轻度：大椎穴; 左、右肩井穴
②中度： 大椎穴;左、右肩井穴;天宗穴
③重度：大椎穴、左、右肩井穴、天宗穴、天井穴
穴位按摩：穴位贴敷后，轻柔20次左右。每天进行穴位按摩，不限制次数，舒服即可。
