把西瓜当主食过量食用会给身体带来负担，西瓜中含有大量的糖分，作为主食大量食用会导致血糖的快速升高与降低，西瓜中含有大量的水分大量食用后会对人体的循环系统和肾脏带来巨大的负担。最后西瓜作为一种生鲜的农产品，其储藏期短不符合一般人类主食具有较长耐储性的需求 。
来源：CCTV生活圈微信号（ID：cctvshzck2013）
本期编辑：赵晨晨
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