图片来源：科学家庭育儿设计团队
✦看生产日期
由于发酵菌并不一直处于平衡状态，会慢慢减少，所以选择距离生产日期近的、保质期短的酸奶，口感与营养价值更好。
✦看味道
最好选择含糖量低、食品添加剂少的原味酸奶。
如果宝宝不喜欢原味酸奶，可以给小宝宝加入果泥，给有咀嚼能力的宝宝加入一些果粒。
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进阶版：喝酸奶的4大灵魂拷问
✦宝宝能空腹喝酸奶吗？
酸奶可以空腹喝，只要宝宝没有觉得不舒服就好，不过最好不要影响正餐。
图片来源：科学家庭育儿设计团队
✦酸奶能热着喝吗？
如果担心太凉，可以把酸奶在30-50度的温水里放一会儿再喝，根据宝宝接受情况调整温度，记得摇匀，不要过度加热，尤其不要在微波炉里加热。
图片来源：科学家庭育儿设计团队
过度加热，酸奶中的发酵菌活性会显著下降，口感也不太好。
✦娃咳嗽、生病能喝酸奶吗？
找！不！同！下图哪种食物让大顺恢复食欲？
