焯水马齿苋一般几分钟,马齿苋晒干熬水喝功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 02:07:57

6. 等蒸菜降温后,水汽也散得差不多了,装盘搭配蒜泥汁就可以上桌了,很美味啊。除了用蒜泥汁,还可以用辣椒油或者其它酱料。

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最近特别钟情凉拌菜,那么就来一道凉拌马齿苋吧!马齿苋这类的野菜草酸含量较高,凉拌前一定要焯水哦~

· 凉拌马齿苋 ·

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By 豆果美食认证达人 香草126

· 食材清单 ·

马齿苋1把 芝麻酱3勺

酱油3勺 醋1勺

香油半勺 味精少许

白糖少许 凉白开1勺

· 做法 ·

1. 把马齿苋折去根部取嫩条,然后洗净,要多淘洗几次。沥水待用。

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2. 烧水,放点盐和油再焯煮马齿苋,可以保持绿色蔬菜的颜色。水再次沸腾后煮约30秒左右即可。

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