焯水马齿苋一般几分钟,马齿苋晒干熬水喝功效

By 豆果美食认证达人 辽南蟹

· 食材清单 ·

中筋面粉400克 水220克

干酵母4克 马齿苋1把

蒜泥或者其它喜欢的酱

· 做法 ·

1. 将面团材料放进厨师机，和成面团，放在温暖的地方完成发酵。没有厨师机面包机辅助和面的朋友，手动也是可以的。

2. 马齿苋洗干净，沥掉水份，切成段。一定要沥水，要不然面团会太湿不好揉。

3. 将马齿苋同面团揉在一起，这一步手动完成，揉均匀就可以了。

4.将揉均匀的面团分割成小剂子，滚成长条馒头。