大基数减肥期可以吃粉丝吗,减肥阶段晚上能吃粉丝吗

全麦面包是外买产品，木瓜银耳羹的做法已写过，写水焖菠菜绿豆芽。

食材：绿豆芽50克、菠菜50克

做法如下：

1、绿豆芽去皮清洗干净，菠菜清洗后用手折成段；

2、锅内加少量水，加入绿豆芽烧开，煮1分钟左右；

3、加入菠菜，加少许盐，生抽，滴几滴香醋，即可。

4、我个人是建议加少许醋，醋除了有酸味，还有中和提鲜的作用，注意不要加多。