跑步机最佳速度和坡度,亿健跑步机调坡度图解

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 03:22:32

其三,跑步机的减震能力。我们前面提到了,中国绝大多数家庭都没有私人教练,所以在家里进行跑步锻炼时,在没有科学指导的情况下,很容易对膝关节、踝关节造成损伤。如果一款跑步机的减震能力不足,就会给膝关节带来更大的负荷,甚至有可能身体没锻炼好,反倒把膝盖给锻炼废了,相信了解跑步的朋友对此都或多或少有所了解。

  其四,电机的持续马力和速度。时下跑步机选购中,很多品牌都会标明峰值马力,而不标持续马力。很多朋友在选购跑步机时,看到峰值马力高就觉得好,其实这是不正确的。跑步机电机最重要的参数是持续马力输出而非峰值马力输出,因为马力的提升能适应更多体型的使用,以及提供更高的最高速度,所以选购时一定要注意持续马力的参数指标。

  另外,电机是跑步机的动力来源,所以电机的品质也很重要,时下高品质的跑步机一般都使用F级别工业电机(F指的是绝缘等级)。跑步机在运转时,电机温度会不断升高,如果温度长期超过电机内部绝缘层材料的极限工作温度,就会加剧老化速度,使得电机寿命大幅缩短。而F等级是较高的绝缘等级,因此选用高级别绝缘材料电机的跑步机,其使用寿命也更长。

  其五,跑带的材质以及有效面积。目前,大多数跑步机的跑带一般由PVC橡胶、聚酯丝网、以及经纬纱组合而成,并且在表面设计各种纹路来增加摩擦力。在选购跑步机时,要注意跑带的厚度不要太薄,且拥有一定的抗拉扯性。

  同时,有效的跑带面积也比较重要(入门紧凑型:40-45cm宽度;舒适型:46-50cm宽度;专业商用型:51-60cm宽度),当然这也要同时考虑到第一点。理论上来说,跑带更宽安全性更好。不过其实只要跑步姿势正确,不在跑步过程中浪的话,正常50公分左右宽度的跑带都没有问题,而如果您是一位身高比较高的跑者的话,那么还需要注意跑带的长度,较短的跑带无法让大长腿更好的施展开来。

跑步机最佳速度和坡度,亿健跑步机调坡度图解(5)

别在跑步机上浪是安全第一要素

  不过也无需追求宽度和长度,因为宽度和长度增加都会对电机造成更大负荷,所以在选购跑步机时,应该根据自身的情况来确定跑带有效面积,不必一味追求大面积的跑带。

选购:跑步机的功能与售后

·跑步机的功能

  了解跑步机选购的基本注意事项之后,接下来我们聊聊时下市面上跑步机的主要功能,以及售后等其它方面需要注意的事情。

  随着硬件智能化时代到来,跑步机也越来越多的被赋予智能化。心率监测、智能运动、卡路里监测、以及多媒体功能等等,都是跑步机智能化趋势的体现。那么对于主流家庭用户来说,哪些功能是需要去关注的呢?

  首先是速度调节功能。

  综合来看,时下跑步机的速度调节方式大致有以下三种:

  屏幕触控调节。

  触敏式或物理按键调节。

  扶手处物理按钮调节。

  相对来说最保险的速度调节方式是第三种,因此在选购时尽量购买两侧扶手上带有速度调节功能的产品,这样在跑步过程中调节速度更加方便。另外,目前跑步机的速度调节范围基本在0.5-18km/H之间。

  其次是坡度调节功能。

  目前跑步机的坡度调节一般都集成在控制表盘上,有些产品会设置特定的坡度档位调节快捷键,辅以常规的坡度调节按钮为用户提供便利。另外,坡度调节功能并非每一台跑步机都具备,如果对此有需求,那么在选购之前一定要看清楚目标产品是否具备坡度调节功能。

  心率监测是目前跑步机普遍具备的功能。

  一般2000元以上的跑步机都会配置心率监测,而其位置都是位于扶手位置,用户只需要把手放在心率监测器上,就可以实时监控跑步时的心率状态,这对于每一个跑者都很重要,无论是专业跑者还是普通跑步爱好者。

  再者就是多媒体功能。

  随着智能化时代的到来,跑步机与平板电脑的结合越来越常见。像我们本次横评中的亿健跑步机就搭载了一块大尺寸的安卓面板,内置音乐、影视等各类APP应用,在跑步时可以起到放松和激励的作用。

  当然,多媒体功能之于跑步机并非必要功能,至多是一个加分项。一般来说,目前健身房里的专业商用跑步机基本都不带多媒体娱乐系统,而且不少价格5000元甚至过万元的跑步机,也都不带多媒体娱乐系统。所以究竟需不需要多媒体功能是一个见仁见智的问题。

  除了这些基本功能之外,现代跑步机还有很多附加值功能。比如有些跑步机会搭载高品质的音响设备;再比如有些跑步机会内置场景化的跑步设置功能。此外,卡路里检测、智能跑步模式、倒计时功能、闯关功能、智能APP连接功能、风扇、减脂机等等,都是跑步机周边衍生出来的功能。普通家庭用户在购买跑步机时,不必一味追求这些附加功能,因为一个人在跑步机上的时间毕竟有限,很多功能其实并不实用。

·关于售后

  最后再说说售后。

  对于很多人来说,跑步机的使用频率虽然可能不是很高,但既然有电机、跑带这样的易损耗部件,那么其故障发生的可能性就不算低。

  目前我国跑步机标准的售后保修政策是整机一年保,电机五年保,一些大品牌会带有两年全国联保政策。另外,几乎所有正规跑步机品牌都提供上门安装服务,并且会收取相应的安装费用。不过,大多数跑步机的安装都很简单,对着说明书让家里人帮一下忙都可以很快安装起来。

  所以接下来,就让我们正式进入本次四款跑步机横评阶段。而我们的先期步骤也是从跑步机安装开始的……

安装:安装哪些部件及存在的问题

·跑步机一般需要安装哪些部件?

正规的跑步机品牌都有上门安装服务,有些可能会收取一定的安装费用。当然,如果自己有一定的动手能力,完全可以自己去进行安装,因为总体来看,跑步机的安装非常简单,没有什么技术活,纯粹是一件体力活。

由于跑步机的安装大同小异,所以我们不对每一台跑步机的安装做详细说明,这里只跟大家说说跑步机安装时一般要装配哪些部件。

跑步机最佳速度和坡度,亿健跑步机调坡度图解(6)

说明书都很详细

首先,拿到未组装的跑步机时,一定要先看安装说明书。有些说明书印刷比较精美,比如上图所示的锐步GT40S,而有些就比较粗糙了,比如亿健9009的安装说明书就是一张印刷的A4纸,倒是很节省成本。

只要严格按照说明书的步骤来操作就不会出错。

无论是什么跑步机,只要是需要进行手动安装部件的,无外乎就是安装以下几种:

其一,表盘和扶手支架。

其二,安全扶手。

其三,控制表盘。

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安装支架

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