首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 03:41:56
人的身体是有很强大的适应能力的,每天爬坡走时可以改变速度和坡度,比如今天6km/h,6%坡度,明天5km/h,9%坡度,甚至可以挑战4km/h,15%坡度。祝大家爬坡愉快。
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